Eu tenho tentado levar uma vida saudável, juro que tenho, e para tanto busco fazer comidas saudáveis com cara de comida, sabe, daquelas que não parece que você esta de dieta e fazendo sacrifícios, fugindo da tradicional salada com filé. Esse bolo de carne acaba sendo uma versão da salada com filé com outra roupaContinuar lendo “Como fazer Bolo de carne Fit – saudável”
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Como fazer Bolo de carne Fit – saudável
Eu tenho tentado levar uma vida saudável, juro que tenho, e para tanto busco fazer comidas saudáveis com cara de comida, sabe, daquelas que não parece que você esta de dieta e fazendo sacrifícios, fugindo da tradicional salada com filé. Esse bolo de carne acaba sendo uma versão da salada com filé com outra roupaContinuar lendo “Como fazer Bolo de carne Fit – saudável”
Receita de Rap10
Rap10 é uma delícia né, salva a vida na hora da fome, mas você já pensou em fazer o seu próprio rap10 em casa?! A massa é super fácil de fazer e dá para deixar pronto e só aquecer na hora de comer, igualzinho o do mercado, com a vantagem de ser homemade e vocêContinuar lendo “Receita de Rap10”
Receita de Rap10
Rap10 é uma delícia né, salva a vida na hora da fome, mas você já pensou em fazer o seu próprio rap10 em casa?! A massa é super fácil de fazer e dá para deixar pronto e só aquecer na hora de comer, igualzinho o do mercado, com a vantagem de ser homemade e vocêContinuar lendo “Receita de Rap10”
Macarrão sem glúten
Comecei 2015 tentando ser um pouco mais saudável, tudo bem tentando… E por conta disso tenho buscado fazer alguns pratos mais leves principalmente para comer no jantar durante a semana. Já estava tentando fazer um macarrão sem glúten fazia tempo, mas tinha feito algumas receitas e nunca dava certo, até que descobri essa farinha semContinuar lendo “Macarrão sem glúten”
Macarrão sem glúten
Comecei 2015 tentando ser um pouco mais saudável, tudo bem tentando… E por conta disso tenho buscado fazer alguns pratos mais leves principalmente para comer no jantar durante a semana. Já estava tentando fazer um macarrão sem glúten fazia tempo, mas tinha feito algumas receitas e nunca dava certo, até que descobri essa farinha semContinuar lendo “Macarrão sem glúten”
Hambúrguer de atum com quinoa
Juro que estou tentando seguir uma alimentação saudável, e fazer uma dieta, pelo menos durante a semana. Mas as comidas de dieta tendem a ser bem sem graça, aí eu fico tentando inventar algo mais saboroso e foi assim que surgiu esse hambúrguer, é bem simples de fazer e dá para fazer muitos de umaContinuar lendo “Hambúrguer de atum com quinoa”
Hambúrguer de atum com quinoa
Juro que estou tentando seguir uma alimentação saudável, e fazer uma dieta, pelo menos durante a semana. Mas as comidas de dieta tendem a ser bem sem graça, aí eu fico tentando inventar algo mais saboroso e foi assim que surgiu esse hambúrguer, é bem simples de fazer e dá para fazer muitos de umaContinuar lendo “Hambúrguer de atum com quinoa”
Batata doce gratinada
Meu marido comprou uma costela de cordeiro e eu resolvi fazer uma batata doce para acompanhar. Para o pessoal da dieta (se é que eles entram aqui), dá para fazer a mesma batata substituindo por produtos light. Ingredientes batata doce:300ml de creme de leite fresco( pode usar o light ou sem lactose)2 pitadas de nozContinuar lendo “Batata doce gratinada”
Batata doce gratinada
Meu marido comprou uma costela de cordeiro e eu resolvi fazer uma batata doce para acompanhar. Para o pessoal da dieta (se é que eles entram aqui), dá para fazer a mesma batata substituindo por produtos light. Ingredientes batata doce:300ml de creme de leite fresco( pode usar o light ou sem lactose)2 pitadas de nozContinuar lendo “Batata doce gratinada”
Degustando ideias 