Eu costumo me organizar quanto a comida da semana na segunda-feira. Nesse post aqui tem dicas de como montar quentinhas saudáveis e nesse outro post aqui, te ensino como montar cardápios semanais. Eu penso no cardápio da semana, faço as compras no mercado do que estiver faltando e cozinho na segunda à noite para deixarContinuar lendo “Como organizar a comida para a semana”
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Como organizar a comida para a semana
Eu costumo me organizar quanto a comida da semana na segunda-feira. Nesse post aqui tem dicas de como montar quentinhas saudáveis e nesse outro post aqui, te ensino como montar cardápios semanais. Eu penso no cardápio da semana, faço as compras no mercado do que estiver faltando e cozinho na segunda à noite para deixarContinuar lendo “Como organizar a comida para a semana”
Marmita saudável
O calor anda de matar e ninguém tem estado muito disposto a esquentar mais ainda a barriga no fogão. Eu quase não tenho cozinhado, pois esse calor não me dá fome, mas sim uma grande preguiça, só que temos que comer né, e pensando em tudo isso me veio a ideia de deixar logo prontoContinuar lendo “Marmita saudável”
Marmita saudável
O calor anda de matar e ninguém tem estado muito disposto a esquentar mais ainda a barriga no fogão. Eu quase não tenho cozinhado, pois esse calor não me dá fome, mas sim uma grande preguiça, só que temos que comer né, e pensando em tudo isso me veio a ideia de deixar logo prontoContinuar lendo “Marmita saudável”
Degustando ideias 